БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

Общеизвестно, что солнце, воздух и вода являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления. Будьте бдительными, не игнорируйте правила безопасного поведения на воде.

Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в не оборудованных местах, катанием на лодках и других плавсредствах.

В городских водоемах опасно купаться в непроверенных местах и особенно прыгать с импровизированных вышек. Поэтому, собираясь купаться, особенно если среди вас маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна.

Запрещается заплывать за ограждение (буйки) указывающее водные границы между водной акваторией и местом, предназначенным для купания.

Чтобы избежать несчастного случая на воде  необходимо:

  • Пользоваться оборудованными пляжами. Если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.
  • Научиться плавать.
  • Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».

Во время отдыха на воде нельзя:

  • Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.
  • Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.
  • Выплывать на судоходный фарватер.
  • Купаться в нетрезвом виде.
  • Устраивать в воде опасные игры.
  • Долго купаться в холодной воде.
  • Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.
  • Находясь в лодках, ОПАСНО – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов
  • Входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования «гусиной кожи».
  • Быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.

Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды.

Берегите себя и будьте здоровы!

Елена Желтухина, старшая медицинская сестра офтальмологического отделения, член совета медицинских сестер КУОЗ Харьковская городская поликлиника №8

Теги: ,

Распечатать Распечатать
Запись на прием
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
http://8pol.city.kharkov.ua/?feed=rss2
222