Врач–пульмонолог КУОЗ “Харьковская городская поликлиника №8” Елена Михайленко подготовила публикацию, в которой идет речь о таком распространенном недуге, как бронхиальная астма. Прислушайтесь к рекомендациям специалиста, которые содержат ответы на многие вопросы по этой теме.
Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья.
Бронхиальная астма встречается у людей всех возрастов. Это происходит из-за того, что дыхательные пути чрезмерно реагируют на разные раздражители. В ответ на раздражение они сужаются и вырабатывают большое количество слизи, что нарушает нормальный ток воздуха при дыхании.
Наиболее характерными признаками бронхиальной астмы являются:
- Кашель — может быть частым, мучительным и постоянным. Кашель может усиливаться ночью, после физического усилия, после вдыхания холодного воздуха;
- экспираторная (с преимущественным затруднением выдоха) одышка — дыхание может быть настолько ограничено, что это вызывает страх невозможности выдохнуть;
- свистящие хрипы, слышные на расстоянии — вызываются вибрацией воздуха с силой проходящего через суженные дыхательные пути;
- удушье.
В основе заболевания лежит гиперреактивность (то есть неадекватно сильная реакция, выражающаяся в сужении просвета, избыточной выработке слизи и отеке) бронхов на действие различных раздражителей.
Если у Вас есть выше перечисленные признаки, не замедляя обратитесь к врачу-пульмонологу. Врач подберет Вам правильное альтернативное лечение. Не занимайтесь самолечением!
Рекомендации врача–пульмонолога:
1) Исключите из рациона продукты, на которые вызывают аллергию (цитрусовые, шоколад, молочные продукты и т.п.), а также контакт с возможными непищевыми аллергенами (пыльца растений, лекарственные препараты, шерсть животных).
2) Не заводите домашних животных в случае, если имеете проявления множественной аллергией (например, на пищевые продукты, лекарственные препараты).
3) Проводите ежедневную влажную уборку в жилых помещениях.
4) По возможности сменить место жительства (климат). Благотворно влияет морской климат с умеренной влажностью.
5) Адекватная физическая нагрузка:
– ходьба в умеренном ритме;
– плавание;
– дыхательная гимнастика (по различным методикам: надувание шариков, выдувание воздуха через соломинку, диафрагмальное дыхание), которая направлена на тренировку дыхательных мышц.