Летняя жара чревата многими опасностями, включая сильный перегрев на солнце или в душном не проветриваемом помещении. Какими должны быть ваши действия, если вы заподозрите неладное?
Первые признаки перегревания:
- усталость;
- головная боль;
- повышение температуры;
- головокружение;
- слабость;
- тошнота;
- шум в ушах;
- потемнение в глазах;
- одышка;
- учащенное сердцебиение.
При их появлении пострадавшему необходимо:
- как можно скорее покинуть зону перегрева;
- освободиться от верхней одежды;
- лечь;
- смочить лицо прохладной водой;
- выпить воды.
В случае появления судорог и потери сознания необходимо немедленно вызвать скорую помощь.