Эпидемиологические исследования показывают, что хронические заболевания вен отмечаются более чем у трети украинцев, причем чаще у женщин, чем у мужчин. Подробнее – в материале, подготовленном заведующей дневным стационаром КУОЗ “ХАрьковсокая городская поликлиника №8” Валентиной Повзик.
Хроническая венозная недостаточность – самое распространенное заболевание в мире, которым страдают около 30-40% населения нашей планемы.Хроническая венозная недостаточность (ХВН), или хронические заболевания вен по терминологии международной квалификации болезней (МКБ-10) включают варикозное расширение вен, посттромботическую болезнь, врожденные и травматические аномалии венозных сосудов.
Факторы риска:
- наследственность:
- если один из родителей имеет варикозную болезнь – у вас существует 45% риск развития варикоза;
- если оба родителя имеют варикозную болезнь – у вас существует 90% риск развития данной патологии;
- малоподвижный, сидячий образ жизни;
- тучность (ожирение);
- применение оральных контрацептивов долгое время;
- полы с подогревом;
- длительное нахождение в вертикальном положении;
- курение, избыточное тепло, сахарный диабет.
Рекомендации пациентам:
- Выполняйте физические упражнения (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, пешие прогулки).
- Во время продолжительного нахождения в положении сидя периодически делайте гимнастику ног.
- Завершайте водные процедуры холодным душем на голени в направлении снизу вверх.
- Во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении.
- Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой.
- Употребляйте пищу с достаточным количеством клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
- Не менее 1-2 раза в год посещайте сосудистого хирурга.