С НАСТУПЛЕНИЕМ ТЕПЛА ЕСТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ ПРОСТУДИТЬСЯ. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ

После зимы организм ослаблен, фрукты и овощи к этому времени теряют витамины и энергетическую ценность, да плюс хорошему самочувствию не способствуют резкие колебания атмосферного давления и усиление солнечной радиации. Потому следить за здоровьем в это время нужно особенно тщательно.

Есть недуги, которые особенно часто усугубляются с приходом весеннего тепла. И важно своевременно начать их лечение, чтобы оно стало по-настоящему эффективным, или позаботиться о профилактических мерах, чтобы свести обострение симптомов заболеваний к минимуму.

Переменчивая погода, ослабленный иммунитет и даже непродолжительный контакт с больным на улице или в транспорте — все это создает в весеннюю пору идеальные условия для инфекционных и бронхолегочных заболеваний. Сезонным простудам подвержены все без исключения. Именно весной чаще всего обостряются циститы, гаймориты.

Что же делать? Примите к сведению эти простые рекомендации. Правильное питание, соблюдение назначения врача и витамины помогут победить вирусы и укрепить иммунитет. Не стоит пренебрегать правилами личной гигиены: мыть руки после прихода с улицы, и тщательно убирать и проветривать жилые помещения. Даже если открывать в квартире форточку всего на 5 минут каждый час, этого уже достаточно, чтобы многократно снизить концентрацию микробов в воздухе. И, конечно, при появлении первых признаков заболевания,  обязательно обратитесь к врачу для назначения эффективного лечения.

Валентина Тригуб, врач-терапевт высшей категории 1 терапевтического отделения КЗОЗ «Харьковская городская поликлиника №8»

Теги: , , , ,

Распечатать Распечатать
Запись на прием
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
http://8pol.city.kharkov.ua/?feed=rss2
222