ОРЗ (гострі респіраторні захворювання) – найбільш поширені хвороби. Багато людей можуть переносити простудні захворювання кілька разів на рік. Хтось дуже часто, а хтось – рідше, залежно від рівня імунітету. Деякі люди переносять простуду на ногах і в легкій формі, а ось інші можуть бути з високою температурою.
Основні ознаки захворювання ОРЗ :
Хворе горло. Першіння, біль при ковтанні, сухий кашель – реальні симптоми ОРЗ. Для поліпшення стану глотки застосовують полоскання, інгаляції, розтирання. Також для швидкого усунення неприємних відчуттів у горлі застосовуються ліки (дуже важливо, щоб вони були призначені лікарем, оскільки самолікування завжди має погані наслідками для здоров’я).
Кашель. Друге завдання – перетворити неприємний сухий кашель на вологий, який ще називають продуктивним. Продуктивний кашель легше переноситься і приносить користь організму, позбавляючи бронхи від мокроти.
Нежить. Із закладеним і не дихаючим носом легко справляються різні краплі і спреї для носа (їх теж повинен призначити лікар).
Декілька простих правил, які слід прийняти до уваги при ОРЗ, :
- Питво – тільки тепле, не гаряче.
- Свіже повітря – не забувайте провітрювати кімнату.
- Збивати можна тільки високу температуру, вище 38-38,5 градусів.
- Вітамін С – надійний помічник в боротьбі з ОРЗ.
І найголовніше – будьте уважні до себе, піклуйтеся про своє здоров’я! При перших ознаках захворювання обов’язково звертайтеся до свого дільничного терапевта.
Людмила Стоборєва, завідуюча терапевтичним відділенням №1 КЗОЗ “Харківська міська поліклініка №8”