Бронхіальна астма – це хронічне запальне захворювання дихальних шляхів, що проявляється нападами задишки, які часто супроводжуються кашлем і можуть переростати в напади задухи.
Бронхіальна астма зустрічається у людей різного віку. Це відбувається через те, що дихальні шляхи надмірно реагують на різні подразники. У відповідь на подразнення вони звужуються і виробляють велику кількість слизу, що порушує нормальний потік повітря при диханні.
Найбільш характерними ознаками бронхіальної астми є:
- кашель – може бути частим, тяжким і постійним, він може посилюватися вночі, після фізичного зусилля, після вдихання холодного повітря;
- експіраторна (з переважним утрудненням видиху) задишка – дихання може бути настільки обмежене, що це викликає страх неможливості видихнути;
- свистячі хрипи, що чутні на відстані, – викликаються вібрацією повітря, що з силою проходить через звужені дихальні шляхи;
- задуха.
У основі захворювання лежить гіперреактивність (тобто неадекватно сильна реакція, що виражається в звуженні просвіту, надлишковому виробленні слизу і набряку) бронхів на дію різних подразників.
Як боротися з цією недугою, запитаєте Ви?..
Якщо у Вас є перелічені ознаки, не зволікаючи зверніться до лікаря-пульмонолога. Лікар підбере Вам правильне лікування. Не намагайтеся займатися самолікуванням, щоб не зашкодити здоров’ю!
Рекомендації лікаря – пульмонолога :
1) Виключіть з раціону продукти, на які у Вас алергія (цитрусові, шоколад, молочні продукти тощо), а також контакт з можливими нехарчовими алергенами (пилок рослин, лікарські препарати, шерсть тварин).
2) Не заводьте домашніх тварин у разі, якщо страждаєте множинною алергією (наприклад, на харчові продукти, лікарські препарати).
3) Щоденне вологе прибирання у житлових приміщеннях повинно стати правилом.
4) По можливості змініть місце проживання (клімат). Благотворно впливає морський клімат з помірною вологістю.
5) Адекватне фізичне навантаження:
– ходьба в помірному ритмі;
– плавання;
– дихальна гімнастика (за різними методиками: надування кульок, видування повітря через соломинку, діафрагмальне дихання), яка спрямована на тренування дихальних м’язів.
Бережіть себе!
Олена Михайленко, лікар – пульмонолог КУОЗ “Харківська міська поліклініка №8”