Рак – це тривалий багатостадійний процес. Більшість пухлин закладаються в 25-40 років. Щоб захистити організм ми зобов’язані правильно харчуватися і робити профілактику. Як же запобігти раку?
Рак, виявлений на першій стадії, виліковний майже в 100% випадків. Чим раніше виявлена хвороба, тим більше ефективне її лікування. Але чим нижче рівень життя в країні, тим пізніше виявляються онкологічні захворювання і тим більше хворих із запущеним раком і загиблих від нього.
На жаль, в Україні злоякісні пухлини нерідко виявляються надто пізно – на третій або четвертій стадії. Багато пацієнтів терплять дискомфорт, а іноді і біль і не турбують “по дурницях” ні лікарів, ні близьких.
Ціна такого “героїзму” – ваше життя (або, у кращому разі, здоров’я). Тому при будь-яких проблемах із здоров’ям звертайтеся до фахівця. Навіть при прекрасному самопочутті після 45 років є сенс раз на два-три роки проходити повноцінне медичне обстеження. Це дозволить вчасно виявити онкологію.
Шість важливих порад, які допоможуть запобігти раку:
- Правильно харчуватися.
- Відмовитися від куріння.
- Пити менше спиртного.
- Регулярно займатися фізкультурою.
- Налаштовуватися на позитив.
- Важливо! Профілактичний огляд потрібно проходити не рідше одного разу в рік.
Михайло Бабичев, лікар-онколог КЗОЗ “Харьківка міська поліклініка №8”