Вимірювати тиск необхідно навіть відносно здоровим людям – не завжди його коливання можна відчути фізично. Тому тонометр має бути присутнім в аптечці кожної сім’ї. Особливо його потребують літні люди, ті, кому високий тиск дістався у спадок, і вагітні жінки.
Якщо ви скаржитеся на частий головний біль, слабкість, запаморочення і шум у вухах, це означає, що пора обзавестися тонометром.
Навіщо треба регулярно вимірювати тиск?
Фахівці стверджують: для здоров’я небезпечне навіть незначне підвищення тиску – наприклад, на 10 мм рт. ст. У такому разі ризик розвитку серцево-судинних захворювань збільшується на 30%, а ризик смерті зростає в 2 рази.
Люди, які ігнорують скачки тиску, в 7 разів частіше стикаються з порушенням мозкового кровообігу (інсульти), в 4 рази частіше – з ішемічною хворобою серця, в 2 рази частіше – з поразкою судин ніг.
Якщо ви відноситеся до свого здоров’я з усією відповідальністю, візьміть за правило щодня вимірювати тиск і записувати результати в спеціальний зошит. Тільки робити це треба правильно!
Від показань приладу залежить подальша тактика лікування і взагалі – життя хворого.
Чому тонометр може видавати помилкові показання? Найчастіше із-за неправильного використання приладу.
Використання механічного тонометра вимагає спеціальних навичок і знання деяких особливостей приладу, наприклад:
- суттєву роль грає вибір манжети – вона повинна відповідати об’єму руки хворого;
- повітря в манжету не можна накачувати занадто повільно або занадто швидко;
- манжету не можна надівати на руку поверх одягу або занадто туго затягувати на руці;
- слід враховувати, що механічний тонометр дуже чутливий до шумів в приміщенні;
- свідчення залежать також від точності розташування голівки фонендоскопа відносно артерії.
У використанні механічного тонометра дуже багато нюансів, тому хворі вважають за краще купувати автоматичні прилади.
Як не помилитися вимірюючи тиск автоматичним або механічним тонометром :
- Руку під час процедури розташовуйте так, щоб середина плеча з накладеною манжетою була на рівні серця.
- Нижній край манжети повинен знаходитися на 2 − 3 см вище від ліктя.
- Тиск вимірюється в положенні сидячи або лежачи.
- Під час процедури зберігайте мовчання і постарайтеся заспокоїтися, не нервувати.
- Проводите процедуру через 1 − 2 години після того, як випили каву або міцний чай, покурили або пообідали.
- Якщо у вас переповнений сечовий міхур, краще до початку процедури сходити в туалет.
- Виміри не проводяться протягом 2 годин після застосування ліків.
- Другий вимір тиску можна виробляти тільки через хвилину після першого.
- Тиск на правій і лівій руках може відрізнятися на 10 − 20 одиниць – це нормально.
Для тих, хто має мінімальні навички виміру тиску і не хоче морочитися на цьому, існує зап’ястний тонометр.
Це повністю автоматичний прилад, який кріпиться на зап’ясток і вимірює тиск на променевій артерії в області променезап’ясткового суглоба.
Він компактніший і зручніший звичайного, ідеально підходить для домашнього використання, не вимагає наявності ніяких особливих навичок. Вимірювати тиск з його допомогою можна навіть в дорозі. Єдиний мінус такого тонометра – він недостатньо точний.
Вибирайте тонометр, який забезпечить вам найточніші показники. Обов’язково навчитеся користуватися їм правильно! Не ігноруйте скачки тиску! Так ви уникнете багатьох проблем із здоров’ям!