Posts Tagged ‘двигательная активнсоть’

ПОЧЕМУ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОБЕЖКИ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ, И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ

Исследователи, анализировали образ жизни более  тысяч людей в течение 15 лет и определили:  регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года. Все благодаря тому, что бег дает кардионагрузку, необходимую для здоровья сердца. Рассказываем, сколько и как надо бегать, и что делать, если нет времени на тренировки.

Запись на прием
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
http://8pol.city.kharkov.ua/?feed=rss2
222