Posts Tagged ‘тренировки’

ЧОМУ РЕГУЛЯРНІ ПРОБІЖКИ ПРОДОВЖУЮТЬ ЖИТТЯ, І ЩО РОБИТИ, ЯКЩО НЕМАЄ ЧАСУ НА ТРЕНУВАННЯ

Дослідники, які аналізували стиль життя більш як 55 тисяч людей протягом 15 років визначили – регулярні пробіжки продовжують життя на 3 роки. Все завдяки тому, що біг дає кардіонавантаження, необхідні для здоров’я серця. Розказуємо, скільки і як треба бігати, і що робити, якщо немає часу на тренування.

Запись на прием
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
http://8pol.city.kharkov.ua/?feed=rss2
222