У Міжнародний день відмови від куріння нагадуємо – ніколи не пізно кинути курити Відмова від куріння корисна для здоров’я в будь-якому віці і перші позитивні зміни вже почнуться через 20 хвилин.

В Україну повернулася екстремальна спека, а це означає, що ризиків для здоров’я побільшає. Найчастіше потерпають від високих температур малюки до двох років, люди старші за 65 років, а також ті, хто має хронічні захворювання або психічні розлади.

Друга половина літа, як завжди, характеризується стабільно високою температурою повітря, від якої потерпають в усіх регіонах України. Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консультант з громадського здоровʼя МОЗ України розповідаєи про те, як покращити самопочуття у спеку, переглянувши харчування та питний режим.

Ми є те, що ми їмо. Справді, наше харчування впливає на весь організм — зокрема й на роботу серцево-судинної системи. Так, однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту вважається саме незбалансований раціон.

Набувають чинності зміни до законодавства (норми Закону №1978), які забороняють рекламу електронних пристроїв для куріння та продаж е-сигарет і рідин до них з ароматичними та смаковими добавками.  

А ви знали, що серцево-судинна система є особливо вразливою до дії алкоголю? Його вживання підвищує ризик захворюваності на ішемічну хворобу серця, артеріальну гіпертензію, аритмію, а також спричиняє інсульт, ураження артерій та кардіоміопатію.

Чи знали ви, що серцево-судинні захворювання (далі – ССЗ) – результат способу життя? Тож якщо припинити курити й вживати алкоголь, здорово харчуватися та бути фізично активним, то в 50 років можна почуватися на 35! Що потрібно робити, аби запобігти хворобам серця?

Шановні батьки! Наркоманія — одна з найболючіших проблем сучасності.

Коротка відповідь така: незалежно від сезону нам треба отримати стільки рідини, скільки саме нам потрібно саме зараз. Скільки – підкажуть відчуття, а маленьким дітям мають підказати дорослі.

Щорічно 31 травня Всесвітня організація охорони здоров’я проводить Всесвітній день без тютюну, який в цьому році проходитиме під гаслом «Нам потрібна їжа, а не тютюн».