Skip to main content
пр. Перемоги, 53 м. Харків, 61174 +38(057) 725-11-40, +38(057) 725-11-41

Здоровий спосіб життя

Всесвітній день без тютюну

Щорічно 31 травня Всесвітня організація охорони здоров’я проводить Всесвітній день без тютюну, який в цьому році проходитиме під гаслом «Нам потрібна їжа, а не тютюн».

Куріння та алкоголь згубно впливають на серцево-судинні захворювання

Вживання алкоголю та тютюнових виробів є ключовими факторами ризику основних неінфекційних хвороб (НІЗ) – раку, серцево-судинних захворювань, хвороб шлунково-кишкового тракту, цукрового діабету тощо. Спосіб життя кожної людини може зменшувати або збільшувати ризик виникнення НІЗ.

Європейський тиждень громадського здоров’я з теми корисних звичок

Здоровий спосіб життя, про який кожен і кожна з нас чули принаймні раз, формується саме з їх дотримання. Проте ці звички дуже непросто зробити щоденною рутиною.

Профілактика головного болю: п’ять порад

Часто головні болі не сприймають як серйозні розлади, оскільки вони переважно мають епізодичний характер, не призводять до смерті й не заразні. У той ж час головні болі є одними з найбільш поширених розладів нервової системи. За оцінками, протягом останнього року, майже половина дорослих людей відчували головний біль, щонайменше, один раз.

Фізична активність – противага появі захворювань та сприяння у контролі над ними

Регулярна фізична активність запобігає виникненню багатьох захворювань та допомагає їх контролювати. Біг — один із найпопулярніших видів спорту, який практикують для щоденних тренувань люди у всьому світі. Чому бігати корисно? Ділимося цікавими фактами про біг.

Ваше здоров‘я важливе! Як його покращити?

Головним лейтмотивом Всесвітнього дня здоров’я, який проводиться у квітні, було нагадування про те, що здоров‘я кожного з нас – важливе! Хвороби можуть застати зненацька та завадити бути активними на роботі, допомагати відбудовувати країну або захищати її.

 Застілля на Великдень без школи для здоров’я

Навіть таке лихо як війна не здатне завадити українським господиням приготувати великодні смаколики і пригостити ними рідних і близьких. Та дуже важливо, щоби споживання великодніх страв минули без негативних наслідків для здоров’я.  

ЯК ЗБЕРІГАТИ ПРОДУКТИ У РАЗІ ВІДКЛЮЧЕННЯ ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЇ

В умовах повномасштабної війни та збройної агресії росії в Україні тривають віялові та аварійні відключення електроенергії. Тож як ніколи стало актуальним питання, як зберігати харчові продукти у таких умовах.

ПЕРЕХІД НА ЗИМОВИЙ ЧАС: ЯК ШВИДКО АДАПТУВАТИСЯ

Після переходу на зимовий час багато хто скаржиться на загальне погіршення самопочуття, порушення сну і зниження імунітету. Крім того, протягом тижня-двох після переведення годинників фіксуються не поодинокі випадки наявності головних болів, нездужання, знесилення і депресивного настрою.

ПИТИ 8 СКЛЯНОК ВОДИ НА ДЕНЬ НЕ ОБОВ’ЯЗКОВО: ПОЯСНЮЄМО ЧОМУ

Мабуть, ми всі хоч раз у житті чули пораду споживати 6-8 склянок води на день. Вважається, що це уявлення походить від Комісії з харчових продуктів і харчування США 1945 року, яка рекомендувала 2,5 літри щоденного споживання води. Проте в цих же рекомендаціях  зазначено, що більша частина цієї кількості міститься в готовій їжі.


  • інформатор, реєстратори +38 (057) 725-11-40, 
    +38 (057) 725-11-41

  • приймальня директора +38 (057) 725-11-51

  • поліклініка №8 у соцмережах

  • © 2016- КНП «Міська поліклініка №8»  ХМР

  • пр. Перемоги, 53, м. Харків, 61174, Україна

При повному або частковому використанні матеріалів сайту посилання обов’язкове

Запись на прием
222